Life

Шутка «чтобы такого съесть, чтобы похудеть» не лишена смысла. Не все продукты идут во вред фигуре, а некоторые и вовсе способствуют ее поддержанию.  Любой процесс в организме – энергетические затраты и расход калорий. При пищеварении некоторое количество калорий, полученных с пищей, уходит на переваривание. Например, в яблоке всего 55 калорий, а на его переваривание организм затрачивает около 70 калорий. Человек, съевший яблоко, не только не получит лишнего, но и израсходует 15 калорий. Фрукты с высоким содержанием витамина С (лимон, лайм, апельсин, ананас, грейпфрут, киви, мандарин) не только богаты клетчаткой, ускоряющей сжигание жира, но и карнитином – аминокислотой, усиливающей обмен веществ. А аскорбиновая кислота растворяет жиры и ускоряет их выведение из организма. Рыба. Богата омега-3 жирными кислотами, которые помогают в процессе регулирования уровня сахара в крови, а также содержит высокий уровень лептина - гормона, который контролирует аппетит и способствуе

Коллекция самых искусных и вдохновляющих логотипов на AdMe, которые не оставят равнодушными ни одного дизайнера. SoundDog Go Music Eco Cafe Full Time CRD Bicycle Group Saporo Sushi Seven Play Z Films Infinity Crime Burnett Electrical Cats Wine Searcher Shift Creative Sleep Records Wine Kingdom Fish Love Clip Illusion Yoga Australia White Pony Verify Antarctica Uptown Cowbra Typeface Shy Child Mary and Andy Push the Bottle Cafe Click Iron Duck Threesome Pain White Crimson Sushi Strategical Office Solutions Natuur 2000 Shocked Broken Goggles Steers Restaurant American Culinary Foundation Egg Eco-Cities Families Fenz-it Plated Rentzilla Miskeeto Doghouse Brewing Company Exitive Forkwire Mind Over Math Catalyst Construction Umbrellar Modani Wiesinger Music Playground Elephant Talk African Film Club Twins DJ Loop Oil